¿Por qué es importante contar con un entrenador personal cualificado?
Hacer actividad física proporciona beneficios físicos y psíquicos, con el inconveniente de que si está mal planificada nos puede llevar a la lesión.
La figura del entrenador personal se va a centrar en hacer una correcta prescripción y progresión de los programas de entrenamiento en función de las características individuales de cada individuo para poder alcanzar los objetivos deseados minimizando los riesgos de lesión.
En toda patología crónica musculoesquelética, el ejercicio terapéutico individualizado es imprescindible para tener garantías de éxito.
Tratamientos de fisioterapia pasiva enfocados a la reducción del dolor dan resultados a corto plazo, debido a que hay causas subyacentes que no pueden ser tratadas en una camilla, requieren tratamiento activo.