El masaje deportivo.Una herramienta sobrevalorada
Hola!, de nuevo de por aquí para aportar información honesta, esta vez me gustaría hablar del masaje deportivo. Supongo que si has llegado hasta aquí es porque eres deportista y tienes la costumbre de pasar
Terapia manual.Nuevo enfoque
El enfoque de la fisioterapia para el dolor musculoesquelético apunta actualmente hacia un manejo de los pacientes mediante la educación y el ejercicio. Sin embargo, el uso de la terapia manual está altamente extendido, apreciada
Dolor de cuello. Causas y tratamiento
El dolor de cuello, ya sea por un evento traumático o no traumático, es una de las principales causas de discapacidad de todo el mundo. Las cargas económicas y de salud debidas al dolor de
7 claves para detectar al mal fisioterapeuta
Actualmente hay una lucha continua contra las pseudoterapias debido a que no ofrecen lo que prometen, siendo consideradas una estafa. La estafa no está en la terapia en si, sino en el marketing que hay
Lesiones en el Crossfit
Alguien podría nombrar algún deporte donde no existan lesiones?. No existe ningún deporte sin presencia de lesiones, en el mejor de los casos se puede disminuir la probabilidad. Incluso el sedentarismo aumenta la predisposición de
Asociación de déficit de masa muscular y fuerza con aumento de mortalidad
Una revisión exhaustiva publicada en el Annals of Medicine confirma que la baja masa muscular se asocia con un mayor riesgo de padecer complicaciones de salud graves y una menor supervivencia. La evidencia científica sugiere
Reabsorción espontánea de la hernia discal
La prevalencia de la hernia discal se situa en torno al 2% de los pacientes con dolor de espalda. No todas las hernias discales presentan sintomatología y no todas requieren tratamiento quirúrgico, gran parte de
Tratamiento epicondilitis
La epicondilitis o comúnmente llamada "codo del tenista", es una tendinopatía de los músculos extensores de la muñeca, presentando mas prevalencia el tendón del músculo extensor radial corto. Es común en personas que realizan de
Fisioterapia ideal, útil y basada en evidencia científica
Que entiende la población general por fisioterapia?. El concepto que se tiene de la fisioterapia es la aplicación de un conjunto de técnicas pasivas destinadas al tratamiento de patologías del sistema musculoesquelético. Dentro de este
Síndrome subacromial. Causas y tratamiento
El síndrome subacromial representa un conjunto de patologías del complejo articular del hombro que engloba la bursitis subacromial, tendinopatía y rotura de los músculos rotadores de los manguitos y tendinosis calcárea. La afección mas común
Lumbalgia. Causas y tratamiento
Entendemos como lumbalgia el dolor en la parte baja de la espalda, la zona lumbar. El dolor lumbar es uno de los más frecuentes de la humanidad, el 80% de la población lo ha padecido
Prevención de lesiones en el press banca
El ejercicio de press banca es comúnmente utilizado por deportistas de todos los niveles con dos objetivos fundamentales, en el entrenamiento de la fuerza de múltiples deportes o con finalidad estética. Disponemos de mucha información
Tratamiento cefalea tensional
En la población de Noruega se realizó un estudio para evaluar el impacto del dolor de cabeza crónico en relación con la ausencia laboral, desempleo y desutilidad. 30000 personas de 30 a 44 años de